朝ごはん

最近ともだちに聞いた「シェーク」にはまっています。

今は日本に滞在中の「Dさん」から譲り受けたミキサーが大活躍!

こちらには冷凍のフルーツが売っていて、
私が買ったのは、4種のベリーが入っているタイプで、
なんと2キロで1,000円。
(安い・・・?よね??)

これを朝、寝ぼけまなこでミキサーに放り込んで、
牛乳を入れて、甘さを加えるために、バナナを少しと蜂蜜をほんのすこーしたらします。

これを一気にがーがーっと混ぜてできあがり!


フルーツが凍ってるから、いい感じでシェイクっぽくなって、
とってもおいしい♪

最近ビタミンC不足気味だったから、これでバッチリ解消!?

Dさん、ミキサーありがとう(´▽`)

また写真のせますね~。


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by HR_Canada | 2007-03-27 12:12 | 生活 | Comments(0)